なんでも実況J

昨日ジム行ったけど今日もジム行ってもええの？？

画像は全て150x150に縮小。クリックで拡大表示。

1: 風吹けば名無し 2023/03/17(金) 14:32:52.97 ID:eFZtQa2kd
筋肉痛はない

 

引用元: ・昨日ジム行ったけど今日もジム行ってもええの？？

2: 風吹けば名無し 2023/03/17(金) 14:33:11.78 ID:eFZtQa2kd
ってか最近全く筋肉痛起きへん
追い込めてないってことか？

 

4: 風吹けば名無し 2023/03/17(金) 14:34:12.42 ID:gOKU1mvjr
行きたいなら行きゃええけど筋肉痛は多分時間差で明日くるぞ

 

10: 風吹けば名無し 2023/03/17(金) 14:35:03.57 ID:eFZtQa2kd
>>4
明日仕事やから筋肉痛はやーやーやな

 

6: 風吹けば名無し 2023/03/17(金) 14:34:20.54 ID:XQgvqUc80
月会費いくら？

 

12: 風吹けば名無し 2023/03/17(金) 14:35:19.59 ID:eFZtQa2kd
>>6
6600円

 

11: 風吹けば名無し 2023/03/17(金) 14:35:17.97 ID:/mesPAUm0
昨日やってない部位ならいいぞ
それか有酸素運動

 

16: 風吹けば名無し 2023/03/17(金) 14:35:51.37 ID:eFZtQa2kd
>>11
ガチ勢ちゃうから全身まんべんなくやってる

 

13: 風吹けば名無し 2023/03/17(金) 14:35:20.54 ID:MtNCiiYu0
きつくなったら分割すればええよ
負荷上げてけ

 

17: 風吹けば名無し 2023/03/17(金) 14:36:53.19 ID:eFZtQa2kd
>>13
回数減っても高重量？

 

19: 風吹けば名無し 2023/03/17(金) 14:37:42.01 ID:MtNCiiYu0
>>17
いやお前が目標にしてるからだ知らんし

 

20: 風吹けば名無し 2023/03/17(金) 14:38:17.27 ID:eFZtQa2kd
>>19
目標はダニエルクレイグ

 

26: 風吹けば名無し 2023/03/17(金) 14:40:05.59 ID:MtNCiiYu0
>>20
画像見る限りは重量あげていったほうがええ体つきやね
絞るのも大変かもしれんが

 

28: 風吹けば名無し 2023/03/17(金) 14:40:49.49 ID:eFZtQa2kd
>>26
ほなら今日は5キロ増やしてやってみるンゴ！

 

21: 風吹けば名無し 2023/03/17(金) 14:38:27.27 ID:wG26FQAm0
もう二日休み取れとかあんなんユーチューバーがついた嘘やから筋肉痛無いならやってええ
一般人レベルの筋トレで二日も三日も休んでたら身体鈍るだけ

 

23: 風吹けば名無し 2023/03/17(金) 14:39:17.48 ID:eFZtQa2kd
>>21
ほな行ってくるか～着替えよ

 

24: 風吹けば名無し 2023/03/17(金) 14:39:21.53 ID:qavga3rE0
筋肉痛にならんのなら筋トレする意味ないやろランニングでエエやんけ

 

27: 風吹けば名無し 2023/03/17(金) 14:40:21.10 ID:eFZtQa2kd
>>24
いや一応やってるときはゼェゼェもう無理。。、て感じではある

 

29: 風吹けば名無し 2023/03/17(金) 14:41:16.51 ID:qavga3rE0
>>27
回数やなくてMAXやぞ基本は

 

47: 風吹けば名無し 2023/03/17(金) 14:52:39.17 ID:Dt0Z7D9aa
ジム行きたいけど家の回りでランニングと腕立てとブランクとそれなりの食事制限で見た目ある程度保持できてるから行かなくていいかあともなってしまう
筋トレは保持するコストが辛すぎる

 

52: 風吹けば名無し 2023/03/17(金) 14:55:11.50 ID:oMzejsVEa
>>47
君みたいなタイプはジムにどんハマりするタイプや
重量次何キロ目標とかそんなんが楽しめるいわば沼に入るタイプやな

 

53: 風吹けば名無し 2023/03/17(金) 15:00:25.15 ID:Dt0Z7D9aa
>>52
ぶっちゃけ体脂肪率さえクリアできてりゃ身体大きくすることも考えてないンよな
クリアするのにもジムが有効なのは分かっとるが

 

アンテナサイト更新情報

過去記事ランダム表示

-なんでも実況J